7. Cuci mulut setelah makan makanan tertentu
Cara menghilangkan bau mulut untuk selamanya yang berikutnya adalah dengan mencuci mulut setelah mengonsumsi makanan tertentu.
Kita dapat menghindari makan makanan penyebab bau mulut, seperti bawang putih dan bawang merah, atau menyikat gigi setelah kita memakannya.
8. Jangan makan permen manis dan kunyah permen karet bebas gula
Makan banyak makanan manis juga dikaitkan dengan bau mulut.
Oleh sebab itu, hindari permen manis dan hisap permen bebas gula atau permen karet. Ini akan membantu meningkatkan air liur dan mencegah bau tak sedap karena lidah kering.
Baca Juga: 5 Pertolongan Pertama untuk Atasi Bau Mulut Walau Belum Sikat Gigi
9. Ganti sikat gigi secara teratur
Mengganti sikat gigi lama setiap 3-4 bulan sekali atau setelah bulunya kusut.
10. Temui dokter gigi secara teratur
Jika kita memiliki gigi palsu atau perlengkapan gigi lainnya, kunjungi dokter gigi setidaknya dua kali setahun untuk memeriksakan dan membersihkannya.
Jika langkah-langkah di atas tidak berhasil mengatasi bau mulut, konsultasikan dengan dokter agar akar penyebabnya bisa teridentifikasi.
Dokter atau dokter gigi akan mengobati bau mulut tergantung penyebabnya dan dapat membantu kita menghilangkannya secara permanen.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
| Source | : | Medicine Net |
| Penulis | : | Presi |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR