NOVA.id - Ada beberapa cara menghilangkan bau mulut untuk selamanya yang bisa Sahabat NOVA ikuti.
Namun, sebelum mengetahuinya, kita perlu tahu dulu penyebab bau mulut.
Dilansir dari Medicine Net, bau mulut bisa disebabkan oleh beberapa hal, yaitu:
Baca Juga: Cara Menghilangkan Bau Mulut dengan Alami, Cukup Lakukan 4 Cara Ini
Ya, identifikasi penyebab bau mulut itu penting.
Pasalnya, dengan mengetahui penyebab akan berhubungan dengan cara menghilangkannya.
Baca Juga: Walau Belum Sikat Gigi, Ini 5 Cara Pertolongan Pertama Hilangkan Bau Mulut
Lalu pertanyaannya, bagaiman cara menghilangkan bau mulut untuk selamanya?
Jika penyebabnya sederhana, seperti kebersihan mulut yang buruk, pengobatan bau mulut menjadi sederhana.
Bahkan jika penyebabnya tidak diketahui, Sahabat NOVA dapat mencoba mengikuti beberapa hal berikut ini.
Baca Juga: Hilangkan Bau Mulut Hanya dengan Bahan-Bahan Alami Berikut Ini
1. Sikat gigi dua kali sehari
Dokter gigi menyarankan untuk menyikat gigi dua kali sehari setelah bangun dari tempat tidur di pagi hari dan malam hari setelah makan malam.
2. Floss setidaknya sekali sehari
Flossing merupakan cara membersihkan sela-sela gigi yang tidak bisa dijangkau sikat gigi.
Kita bisa melakukannya dengan menggunakan benang gigi.
Baca Juga: 6 Bahaya Tersembunyi dari Kebiasaan Menggigit Kuku, Hentikan Sekarang!
3. Sikat lidah
Cara menghilangkan bau mulut untuk selamanya berikutnya yang bisa dicoba adalah dengan menyikat lidah
Lidah, terutama bagian ke arah tenggorokan, menyimpan bakteri. Menyikat lidah membersihkan lidah dan mencegah bau mulut.
Gunakan pengikis lidah atau pembersih lidah di bagian belakang sikat untuk membersihkan lidah setidaknya sekali sehari.
4. Bilas dengan obat kumur
Carilah obat kumur yang dijual bebas (seperti dengan mint) yang dapat membantu kita melawan dan menutupi bau mulut.
Baca Juga: 5 Cara Sederhana untuk Menghilangkan Bau Mulut agar Pede Kembali
5. Bersihkan perlengkapan kebersihan gigi
Kita perlu membersihkan implan gigi, seperti gigi palsu, setiap hari dengan larutan pembersih
6. Lakukan hal-hal yang mencegah mulut kering
Caranya, minum banyak air dan cairan serta makan buah-buahan berair.
Baca Juga: 5 Cara Efektif Mengatasi Bau Mulut Setelah Makan Jengkol dan Petai, Simak yuk!
View this post on Instagram
7. Cuci mulut setelah makan makanan tertentu
Cara menghilangkan bau mulut untuk selamanya yang berikutnya adalah dengan mencuci mulut setelah mengonsumsi makanan tertentu.
Kita dapat menghindari makan makanan penyebab bau mulut, seperti bawang putih dan bawang merah, atau menyikat gigi setelah kita memakannya.
8. Jangan makan permen manis dan kunyah permen karet bebas gula
Makan banyak makanan manis juga dikaitkan dengan bau mulut.
Oleh sebab itu, hindari permen manis dan hisap permen bebas gula atau permen karet. Ini akan membantu meningkatkan air liur dan mencegah bau tak sedap karena lidah kering.
Baca Juga: 5 Pertolongan Pertama untuk Atasi Bau Mulut Walau Belum Sikat Gigi
9. Ganti sikat gigi secara teratur
Mengganti sikat gigi lama setiap 3-4 bulan sekali atau setelah bulunya kusut.
10. Temui dokter gigi secara teratur
Jika kita memiliki gigi palsu atau perlengkapan gigi lainnya, kunjungi dokter gigi setidaknya dua kali setahun untuk memeriksakan dan membersihkannya.
Jika langkah-langkah di atas tidak berhasil mengatasi bau mulut, konsultasikan dengan dokter agar akar penyebabnya bisa teridentifikasi.
Dokter atau dokter gigi akan mengobati bau mulut tergantung penyebabnya dan dapat membantu kita menghilangkannya secara permanen.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
| Source | : | Medicine Net |
| Penulis | : | Presi |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR