5 Cara Mengatasi Darah Tinggi di Usia Muda Secara Alami dan Tanpa Obat

NOVA.id - Ada beberapa cara mengatasi darah tinggi di usia muda yang bisa kita lakukan.

Ya, tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa dialami oleh siapa saja, bukan hanya orang yang berumur.

Saat ini, tak sedikit orang muda yang mengalami hipertensi.

Baca Juga: Manfaat Penting Infused Water untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Dikutip dari Kompas.com, pada umumnya, penyebab darah tinggi di usia muda tidak dapat dipastikan atau disebut juga hipertensi esensial.

Meski begitu, ada beberapa kondisi yang memungkinkan seseorang berisiko mengalami hipertensi.

Selain obesitas, hipertensi juga lebih berisiko dialami oleh remaja dengan berbagai kondisi, yaitu:

• Memiliki riwayat keluarga dengan tekanan darah tinggi
• Memiliki diabetes tipe 2
• Memiliki kolesterol tinggi
  Konsumsi garam berlebihan
• Berjenis kelamin laki-laki
• Merokok atau sering terpapar asap rokok orang lain (perokok pasif)
• Kurang gerak atau tidak pernah berolahraga

Baca Juga: Daftar Minuman yang Bisa Bantu Turunkan Tekanan Darah Tinggi

PROMOTED CONTENT