3 Cara Mengurangi Kaku pada Leher, Bisa Pakai Obat Alami Ini!

NOVA.id - Cara mengurangi kaku pada leher ternyata bisa dilakukan hanya dengan 2 cara mudah lo, Sahabat NOVA.

Cara mengurangi kaku leher ini bisa Sahabat NOVA lakukan apalagi jika masih bekerja di rumah (WFH).

Namun sebelum itu, yuk ketahui dulu penyebab leher terasa kaku:

Baca Juga: Cara Mengurangi Kadar Asam Urat dengan Konsumsi 4 Makanan Sehat Ini

Seorang chiropractor bernama Andrew Bang, DC mengatakan, leher kaku biasanya dapat terjadi saat otot melemah karena postur tubuh yang buruk.

"Ketika otot leher menjadi lemah dan Anda mencoba untuk memutar kepala, sendi tidak lagi bergerak dengan mulus karena sekarang tidak pada tempatnya," kata Dr. Bang, dilansir dari Kompas.com.

"Seringkali persendian menangkap sesuatu, entah menarik otot atau saraf secara tidak teratur, atau mungkin keduanya."

"Kemudian Anda akan merasakan sakit instan dan tubuh mengalami kejang protektif. Tubuh  tidak ingin Anda terluka lagi, jadi akan mengepal, menyebabkan Anda merasa seperti tidak bisa bergerak," sambungnya.

Baca Juga: Diet Keto Bikin Bau Mulut? Ini Penjelasan dan Cara Mengurangi Baunya

PROMOTED CONTENT