Kata Dokter, Ini Kunci Meningkatkan Minat Olahraga pada Anak

NOVA.id - Semua orang pasti ingin memiliki tubuh yang sehat dan bugar.

Salah satu cara untuk mewujudkannya yaitu dengan rutin berolahraga.

Bukan hanya orang dewasa saja, kebiasaan olahraga juga harus diterapkan oleh anak-anak.

Anak harus hidup aktif supaya berat badannya nggak berlebihan.

Dokter spesialis kedokteran olahraga, dr. Elsye, Sp.KO mengatakan, menurut penelitian, anak yang memiliki berat badan berlebih, berisiko lebih besar mengalami obesitas saat sudah dewasa.

Oleh sebab itu, anak harus dibiasakan hidup aktif mulai saat ini.

Lalu, bagaimana cara meningkatkan minat olahraga pada anak?

Tenang, Sahabat NOVA! Dokter Elsye punya tipsnya nih.

Hal itu disampaikan Elsye dalam webinar HaloTalks Spesial Ramadhan bertajuk Serba-Serbi Puasa Anti Lemas dan Tetap Fit bersama Halodoc, Jumat (08/04) siang.

Baca Juga: 3 Tips Tubuh Bugar Anti Lemas Saat Puasa, Begini Saran Dokter

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial)

 

Untuk meningkatkan minat olahraga pada anak, kata Elsye kuncinya adalah membuat aktivitas yang menarik.

PROMOTED CONTENT