Inilah 4 Cara Mencegah Kanker Serviks, Bukan Cuma Lewat Vaksin HPV

Ada pula riset pada 2019 yang menunjukkan bahwa perokok pasif dan memiliki pasangan seksual yang merokok dapat meningkatkan risiko kanker serviks.

Itu karena, nikotin dan zat berbahaya lain dalam tembakau bisa masuk ke serviks lewat air mani yang mengganggu kekebalan tubuh.

4. Terapkan pola makan yang sehat

Menerapkan pola makan yang sehat juga bisa menjadi cara alami mencegah kanker serviks.

Kita perlu mengonsumsi buah dan sayur karena mengandung antioksidan, seperti vitamin A, C, dan E.

Baca Juga: Hari Kanker Sedunia, Konsumsi Makanan Ini untuk Cegah Kanker Serviks

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial)

Konsumsi juga makanan berbahan nabati dan teh karena mengandung polifenol, flavonoid, likopen, dan sulforaphane.

Makan juga kacang-kacangan, dan makanan lain yang mengandung nutrisi folat, kalsium, dan vitamin D.

Sementara itu, kita juga perlu menghindari makanan dengan indeks glikemik yang lebih tinggi.

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT