NOVA.ID - Pesta daging di perayaan Hari Idul Adha memang menyenangkan.
Ada yang membuatnya menjadi rendang, satai, hingga olahan tongseng.
Namun, kadang kita sering kalap dan tak mengimbanginya dengan makan sayuran.
Akibatnya, perut sembelit enggak karuan.
Kalau sudah begini, pasti bikin tersiksa karena rasanya perut penuh dan tak nyaman.
Lantas, bagaimana cara mengatasi sembelit usai makan daging?
Mengatasi sembelit setelah makan daging bisa menjadi masalah yang umum terjadi.
Namun, dengan beberapa perubahan dalam pola makan dan penggunaan minuman alami,
Sahabat NOVA dapat mengurangi atau menghindari sembelit tersebut.
Nah, berikut adalah beberapa cara mengatasi sembelit usai makan daging yang bisa Sahabat NOVA coba.
1.Tingkatkan konsumsi serat
Baca Juga: Bikin Enggak Nyaman, Ini Cara Mengatasi Perut Sembelit Saat Liburan
| Penulis | : | Maria Ermilinda Hayon |
| Editor | : | Maria Ermilinda Hayon |
KOMENTAR