Para peneliti menyimpulkan bahwa jahe bisa menekan obesitas yang disebabkan karena pola makan tinggi lemak.
Serta, jahe bisa menjadi terapi yang kuat untuk pengobatan obesitas dan komplikasinya.
Jahe juga bermanfaat untuk menurunkan tingkat kolesterol darah serta menaikkan kadar kolesterol "baik" (HDL).
Sahabat NOVA, dengan konsumsi jahe dan olahannya, tubuh akan merasa kenyang lebih lama.
Hal penting lainnya adalah jahe dapat memperkuat fungsi metabolisme, sebagai detoksifikasi dan meningkatkan proses pembakaran lemak.
Efek thermal merupakan kemampuan tubuh untuk membakar lemak dan mengolahnya menjadi energi.
Pada dasarnya, efek thermal ini penting, karena semakin banyak energi yang digunakan untuk memproses makanan, maka akan semakin banyak kalori yang terbakar.
Konsumsi makanan yang dapat meningkatkan efek thermal setara dengan olahraga selama dua jam.
Minum air jahe, dapat menjaga agar tubuh hangat dan meningkatkan pembakaran lemak.
Minum air jahe hangat 2-4 cangkir sehari, dapat memperlancar pengeluaran keringat dan memiliki efek diuretik, untuk mengeluarkan racun-racun dalam tubuh.
Cara Membuat Ramuan Jahe untuk Menurunkan Berat Badan pun mudah.
Baca Juga: Cocok Jadi Pengganti Nasi, Seminggu Turun Berat Badan 5 Kg Gara-Gara Rutin Makan Sayur Ini
| Penulis | : | Tiur Kartikawati Renata Sari |
| Editor | : | Tiur Kartikawati Renata Sari |
KOMENTAR