NOVA.id – Bulan suci Ramadan 2024 menjadi bulan yang ditunggu banyak umat muslim di seluruh dunia.
Semuanya semangat untuk membersihkan diri dan mendekatkan diri kepada Tuhan dengan berpuasa.
Tak terkecuali pada ibu menyusui.
Sejatinya, jika tak mau melewatkan momen puasa Ramadan 2024 kali ini, boleh saja ibu menyusui ikut berpuasa.
Tapi wajib memperhatikan hal-hal penting.
Pasalnya ibu menyusui yang berpuasa bisa saja mengalami masalah pada produksi jumlah ASI hariannya, hingga tubuh terlalu lemas karena kurang energi.
Untuk itu, penting untuk mengomunikasikan terlebih dahulu keinginan berpuasa pada dokter Sahabat NOVA.
Di sisi lain, dr. Nabila Rahmania, Ibclc., memberikan beberapa tips berpuasa untuk ibu menyusui di bulan Ramadan 2024 ini.
Apa saja?
1.Minum yang cukup
Pastikan Sahabat NOVA memenuhi kebutuhan cairan dengan minum air yang cukup sekurangnya dua liter per hari.
Baca Juga: Menurut Ahli, Ini 3 Manfaat Ibu Merasa Bahagia Saat Menyusui
Atlet New Balance Triyaningsih Berhasil Taklukan Kompetisi TCS New York City Marathon 2024
| Penulis | : | Maria Ermilinda Hayon |
| Editor | : | Maria Ermilinda Hayon |
KOMENTAR