5 Alasan Mengapa Ikan Hias Dapat Jadi Cara Menghilangkan Stres!

NOVA.ID - Tahukah Sahabat NOVA bahwa memelihara ikan hias dapat menjadi salah satu cara menghilangkan stres?

Ya, ikan hias tidak hanya indah dipandang, tetapi juga memiliki efek terapeutik yang dapat membantu menenangkan pikiran dan meredakan stres.

Tentu saja hal ini akan baik dan sangat menguntungkan untuk kesehatan mental kita.

Berikut adalah 5 alasan mengapa ikan hias dapat jadi cara menghilangkan stres dikutip dari Kompas.com.

1. Menenangkan perasaan

Alasan mengapa ikan hias dapat menghilangkan stres karena membuat tenang perasaan.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa melihat sekumpulan ikan hias dalam akuarium, dapat membantu menurunkan tekanan darah dan memperlambat detak jantung.

Efek yang sama juga terjadi saat seseorang berada di taman atau kebun yang dihuni burung atau kupu-kupu.

Dilansir dari BBC, dalam sebuah penelitian, hanya melihat akuarium yang berisi air dan batu karang saja sudah bisa menenangkan perasaan para peserta penelitian.

Manfaat tersebut bertambah ketika akuarium diisi dengan ikan hias.

Selain itu, semakin banyak jenis ikan hias yang berada di dalam akuarium atau kolam, maka semakin besar manfaatnya dalam menenangkan orang-orang yang melihatnya.

2. Meningkatkan kualitas tidur

PROMOTED CONTENT