Yaitu, dengan berteriak untuk menambah motivasi kita.
Gunakan Properti Lama
Tak perlu membeli berbagai peralatan olahraga yang baru, kita bisa memanfaatkan barang-barang yang sudah ada.
Misalnya, hula-hoop atau alat-alat lain yang tersedia di rumah kita.
(Baca: Ciri Sepatu Olahraga yang Paling Baik untuk Semua Jenis Olahraga)
Investasi Alat
Investasikan alat kita pada peralatan olahraga tertentu, seperti mini elliptical, kettlebell, atau ab wheel.
Peralatan-peralatan yang sering kita tonton di televisi atau internet tersebut bisa membuat kita semakin bersemangat, lo.
Ajak Teman
Undang beberapa teman kita untuk berolahraga bersama di rumah, seperti yang direkomendasikan oleh Rosante.
Kemudian, bisa juga melanjutkan olahraga dengan makan malam bersama, tentunya dengan menu sehat.
Jangan malas lagi berolahraga, ya!
Source | : | glamour.com |
Penulis | : | Ade Ryani HMK |
Editor | : | Ade Ryani HMK |
KOMENTAR