NOVA.id - Siapa sih yang tidak ingin memiliki tubuh ideal bak jam pasir?
Sayangnya, justru lemak yang mengendap di sekitar pinggang.
Tubuh kita dirancang untuk menyimpan kelebihan energi dari makanan dalam bentuk lemak.
Lemak tersebut biasanya diendapkan di daerah sekitar pinggang.
Banyak sekali fungsi lemak selain sebagai penyimpan energi berlebih, lemak juga berfungsi sebagai bantalan untuk organ dalam agar tetap pada tempatnya.
(Baca juga: Ini Dia Kabar Terbaru Rapper Iwa K yang Sempat Heboh Gara-gara Bawa Narkoba ke Bandara)
Lemak pada pinggang umumnya disebabkan oleh konsumsi makanan dengan kadar gula cukup tinggi.
Apapun alasannya, lemak perut tidak diinginkan oleh semua orang.
Dilansir dari laman Boldsky, ada beberapa tips untuk membantu menurunkan berat badan secara alami, di antaranya:
1. Memotong asupan kadar gula yang dikonsumsi setiap hari
Banyak orang ingin menurunkan berat badan dengan cara cepat, inilah hal pertama yang wajib dilakukan yaitu dengan mengurangi kadar makanan manis berkalori tinggi tanpa nilai gizi karena mereka hanya menambah kandungan lemak yang ada pada tumbuh kita.
(Baca juga: Berita Duka, Aktor Tampan Kim Joo Hyuk Tewas Usai Mobil yang Dikendarai Terbalik dan Terbakar)
| Penulis | : | Dionysia Mayang Rintani |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR