Ingin Awali Tahun Baru dengan Penuh Semangat? Yuk, Mulai Biasakan Mandi Air Dingin! Ini Dia 4 Manfaat Tersembunyi di balik Mandi dengan Air Dingin

Mengecilkan dan menutup pori-pori dengan air dingin dapat mencegah masuknya kotoran dan minyak yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan gangguan kulit seperti jerawat.

Manfaat lain mandi air dingin dapat mengurangi pembengkakan pembuluh darah yang menyebabkan muculnya lingkaran hitam di bawah mata.

Dengan begitu, mandi air dingin bisa membuat kulit bercahaya, sehat dan awet muda.

Baca juga: Jangan Takut Berat Badan Naik Seusai Liburan Bila Tahu 5 Cara Ajaib Ini 

3. Membuat rambut sehat

Air dingin dapat membuat rambut sehat dan bercahaya karena dapat menutup kutikula sehingga membuat rambut lebih kuat dan mencegah kotoran menumpuk di kulit kepala.

Dengan menutup pori-pori akan membuat rambut lebih kuat ketika disisir.

Sehingga mencegah kerontokan dan juga memperlambat tumbuhnya uban.

Baca juga: Ingin Punya Rencana Bagus di Sepanjang Tahun 2018? Ini Dia 5 Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Bikin Resolusi, Paling Terakhir Sering Dilupakan!

4. Memberi semangat di pagi hari

Pada zaman samurai kuno, prajurit selalu menyiram air dingin ke kepala mereka setiap pagi dengan mempraktikkan Misogi.

Ini adalah ritual pemurnian pada tingkat spiritual.

Menurut prajurit, mandi air dingin dapat memberi semangat, membantu memulai hari dan petualangan baru yang segar.(*)

PROMOTED CONTENT