Agar Tak Mengalami Gangguan Kesehatan Karena Menggunakan High Heels, Lakukan 6 Cara Ini ya!

NOVA.id – Sepatu high heels merupakan sepatu yang wajib dimiliki, karena bisa menunjang penampilan serta rasa percaya.

Namun di balik manfaatnya yang bisa membuat kita tampil lebih sempurna, pemakaian high heels bisa menimbulkan gangguan kesehatan.

Survei yang dilakukan American Podiatric Medical Association (APMA) menyebutkan, 71 persen perempuan yang memakai high heelsmengeluh sakit pada kaki, dan dampak lanjutannya adalah rasa tak nyaman. 

(Baca juga: Belanja Produk Ritel Kekinian Hanya di Easy Shopping, Mudah dan Terpercaya!)

Menurut dr. Jackie Sutera, Jurubicara APMA, ketika Kamu memakai high heels, berat badan bertumpu sepenuhnya ke ujung kaki.

Sehingga, untuk mengimbanginya, lutut dan pinggul maju ke belakang.

"Kondisi ini bisa menyebabkan rasa sakit di seluruh tubuh," kata Sutera.

(Baca juga: Tak Perlu Was-Was Memulai Bisnis Bakery Asal Ada Tepung Premix, Ini Alasannya)

“Rasa sakit ini dimulai dari pergelangan kaki, lutut, pinggul, dan kemudian punggung. Jadi, benar-benar seluruh kerangka tubuh terpengaruh ketinggian hak sepatumu," kata dia.

Perlu kita ketahui, semakin tinggi dan tipis hak sepatu, maka semakin buruk dampak bagi kaki.

"Pump dan stiletto (jenis sepatu berhak) mungkin yang terburuk, seperti juga sepatu dengan hak yang tingginya lebih lima centimeter," kata dia.

(Baca juga: Berjuta Kebaikan dalam Segelas Susu Gurih Tanpa Garam yang Wajib Kita Tahu)

PROMOTED CONTENT