Dengan yoga semua hal tersebut dapat dikurangi dan hilang.
(Baca juga: Maia Estianty Unggah Foto Dul Jaelani, Netizen Malah Fokus Sama Sosok Botak Ini)
5. Menurunkan Berat Badan dan Mengencangkan Otot
Selain itu, yoga dapat membangun otot dan menurunkan berat badan.
Yoga dapat mengurangi peradangan, menyeimbangkan hormon, mengendalikan nafsu makan, meningkatkan massa otot, dan memberi manfaat pada metabolisme kita.
(Baca juga: Unggah Foto Begini, Via Vallen Malah Dituduh Foto Editan)
Nah, ternyata yoga memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita, ya?
Bahkan yoga dapat menyembuhkan penyakit serius seperti obesitas dan jantung, loh! (*)
| Penulis | : | Dionysia Mayang Rintani |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR