Bukan Cuma Air, Sederet Buah Ini Juga Ampuh Hilangkan Haus loh! Nomor 3 Tak Banyak yang Tahu

(Baca juga: Duh, Terlalu Banyak Minum Air Ternyata Bisa Keracunan, Lalu Berapa yang Seharusnya Dikonsumsi?)

4. Semangka

Sudah menjadi rahasia mum jika semangka merupakan buah penghilang dehidrasi.

Buah ini mengandung 91 persen air.

Selain itu lycopene di dalamnya bisa mengusir penyakit kronis.

(Baca juga: Tak Pede Warna Kulit Tangan dan Kaki Gelap, Yuk Atasi dengan 3 Bahan Alami Ini, Dijamin Mulus dan Bersih!)

5. Nanas

Buah lain yang kadar airnya tinggi yakni nanas.

Nanas mengandung 87 persen kandungan air.

Mengonsumsi buah ini akan membuat kita terhidrasi.

Bukan hanya kandungan air, nanas juga memiliki nutrisi seperti vitamin A dan C, thiamin, kalsium, potasium, fosfor, mangan, folat, dan serat. (*)

PROMOTED CONTENT