Yang dimaksud tidur siang di sini bukan tidur yang berlama lama dan membuat semakin mengantuk ya Sahabat NOVA.
Namun, kita bisa melakukan tidur siang dalam waktu singkat yang sering disebut 'power nap'.
Tidur dengan waktu 5 sampai 10 menit dapat membuat kita bangun lebih segar dan semangat.
(Baca juga: Cepat Dehidrasi Saat Puasa? Coba deh Lakukan Tips Mudah Ini)
Nah, bagaimana Sahabat NOVA, mudah bukan?
Dengan cara di atas kita dapat tetap melakukan kegiatan sehari hari tanpa mengganggu puasa kita.
Selamat mencoba. (*)
| Penulis | : | Nuzulia Rega |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR