Hal ini justru dapat menyulut perkelahian.
Baca juga: Fenita Arie Unggah Foto Sendiri, Ari Untung:
3. Jangan terlalu cepat dan terlalu banyak meminta masukan/pendapat orang lain, baik itu dari keluarga ataupun teman-teman, terutama ketika kita belum merasa tenang.
Kecuali masalah yang kita hadapi merupakan masalah KDRT.
4. Manfaatkan waktu jeda yang diambil untuk menenangkan diri dengan cara-cara yang positif, misalnya dengan mengatur napas, berzikir bagi yang muslim, mendengarkan musik atau instrumen kesukaan, dan jalan-jalan di taman.
Kalau mau melakukan aktivitas fisik juga boleh saja, misalnya mencuci mobil, berkebun,
atau olahraga.(*)
(Melissa Tuanakotta)
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
Penulis | : | Healza Kurnia |
Editor | : | Healza Kurnia |
KOMENTAR