Tak Diduga, 4 Makanan Mudah Didapat Ini Bisa Bantu Kita Hilangkan Lemak Perut

NOVA.id - Menghilangkan lemak di perut memang tidak mudah.

Perlu dilakukan penurunan berat badan untuk bisa menghilangkan lemak di perut.

Berbagai usaha mulai dari olahraga dan diet kerap dilakukan orang-orang untuk mengecilkan perut buncit.

(Baca juga: Mengharukan, Demi Anaknya yang Telah Meninggal, Seorang Ibu Mengumpulkan Banyak Tas Sekolah)

Makanan-makanan berikut ini juga bisa membantu kita mengurangi lemak perut, loh.

1. Bawang Merah

Kita mungkin tak menyadari bahwa bawang merah ternyata sangat bermanfaat.

Bawang merah mengandung serat dan kaya akan prebiotik.

Tentunya membantu memelihara sistem pencernaan kita.

(Baca juga: Berusia 5 Tahun, Yuk Intip Transformasi Pangeran George Tiap Tahunnya)

2. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan membantu kita mengatur tekanan darah dan kadar gula dalam darah.

Selain itu juga membuat kita tidak mudah lapar.

(Baca juga: Ini Janji Pangeran William untuk Putri Diana yang Tak Pernah Bisa Ia Tepati)

3. Apel

Mengonsumsi apel saat sarapan pagi merupakan cara yang bagus untuk mengurangi lemak perut.

Serat dalam apel bisa meningkatkan kesehatan pencernaan.

(Baca juga: Keren! Begini Aksi Putra Victoria Beckham Alunkan Lagu Justin Bieber)

4. Tomat

Selalu masukkan tomat dalam daftar belanja kita.

Tomat mentah mengandung 18 kalori dan lycopene yang bisa meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak lebih cepat. (*)

PROMOTED CONTENT