Mari Cegah Risiko Kanker dengan Melakukan 7 Kegiatan Sederhana Ini

NOVA.id – Memang betul, bahwa kanker merupakan salah satu jenis penyakit mematikan yang banyak ditakuti.

Namun, ternyata, sekitar 70% kanker yang bisa dihindari, loh!

Kanker terkait dengan gaya hidup kita yang tidak sehat.

(Baca juga: Pecahkan Rekor Dunia, Intip Gaya Jokowi-JK saat Ikuti Senam Poco-Poco)

Biasanya, kita mengetahui bahwa untuk menghindari kanker kita harus menghindari produk tembakau dan olahraga.

Padahal, untuk menghindari kanker tidak boleh hanya terpusat pada hal itu saja.

Dilansir dari BoldSky, berikut adalah 7 hal yang bisa kita lakukan untuk menghindari kanker.  

1. Dapatkan sinar matahari pagi.

Seperti yang kita ketahui, sinar matahari mengandung vitamin D.

Jika kita mendapatkan vitamin D yang cukup, kita dapat melindungi diri kita dari risiko terkena berbagai jenis kanker, seperti kanker usus besar, dan payudara.

(Baca juga: Awas, Bisa Fatal! Jangan Sembarangan Gunakan Toner, Ini Tips Amannya)

PROMOTED CONTENT