3. Ingatkan untuk terus jalani hidup sehat
Ketika stres, seorang akan cenderung makan-makanan yang tidak sehat.
Semua ini dapat membuat gejala gangguan bipolar menjadi lebih buruk.
Maka ingatkan padanya untuk terus mendapat asupan bergizi dengan konsumsi makanan berprotein, sayur dan buah-buahan.
Peringatkan juga untuk tidur cukup, tujuh hingga delapan jam perhari.
Baca Juga : Kini Tirus, Tike Priatnakusumah Panen Pujian Berkat Penampilan Barunya
4. Hindari mengisolasi diri
Yang bisa dilakukan untuk terus dukung teman kita ialah dengan tidak membiarkannya mengisolasi diri.
Kondisi atau perasaan sendiri yang dialami penderita bipolar bisa membuatnya terpikir untuk melakukan bunuh diri.
Jadi, libatkan dan habiskan waktu bersamanya atau ajaklah melakukan kegiatan sosial lain.
Baca Juga : Rudy Wowor Meninggal karena Kanker Prostat, Jauhkan Suami dari 5 Kebiasan yang Sebabkan Kanker Prostat!
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Alfiyanita Nur Islami |
| Editor | : | Winggi |
KOMENTAR