5. Meditasi dan yoga
Penurunan gejala depresi bisa dikurangi dengan bermeditasi.
Terapi yoga yang tepat dapat membantu orang-orang dengan gangguan bipolar mendapatkan kendali yang lebih baik.
Baca Juga : Wah, Ternyata Ini Manfaat Lain Air Mawar untuk Kecantikan Kulit
Yuk Sahabat NOVA kita lebih peduli dengan sesama.(*)
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Alfiyanita Nur Islami |
| Editor | : | Winggi |
KOMENTAR