Search: "olahraga"

5 Tahun yang lalu - Latihan berat atau intens bisa mempercepat pembakaran lemak, benarkah demikian, lalu seberapa sering harus dilakukan?

5 Tahun yang lalu - Bukan cuma di pagi hari, ternyata olahraga di malam hari juga punya segudang manfaat lo Sahabat NOVA, apa saja?

5 Tahun yang lalu - Mulai dari skincare hingga gadget yang tepat, inilah beberapa hal yang perlu kita siapkan sebelum olahraga joging.

5 Tahun yang lalu - Jangan salah, ternyata ada beragam manfaat yang bisa kita dapatkan ketika berolaharaga sebelum sarapan, apa saja?

5 Tahun yang lalu - Tak banyak yang tahu, tanpa olahraga berat ternyata kita bisa kecilkan lengan dengan kunyit. Begini caranya!

5 Tahun yang lalu - Meski cukup sederhana namun olahraga lari punya segudang manfaat untuk kesehatan tubuh kita loh, apa saja?

5 Tahun yang lalu - Memulai pagi dengan olahraga memang menyehatkan, itulah yang ditunjukkan Iriana Jokowi saat kunjungan kerja ke Kota Ambon, Maluku, Rabu (20/2).

5 Tahun yang lalu - Aturan diet ketat atau olahraga mungkin sehat, tapi pasti menyiksa! Jadi, ikuti 5 cara sukses turunkan berat badan ini saja, yuk!

5 Tahun yang lalu - Hasrat ingin buang air kecil yang sering muncul saat berlari bisa kita hindari dengan 7 cara ini. Jangan sampai ngompol!

5 Tahun yang lalu - Salah satu olahraga yang mungkin sering kita lakukan ialah lari. Mulai dari kompres es hingga solusi diet, ini 3 fakta soal lari yang salah kaprah!

5 Tahun yang lalu - Dian Sastro diketahui gemar melakukan olahraga lari. Dian Sastro pernah ikuti lomba maraton, yuk perhatikan 3 hal ini sebelum ikut lari maraton!

5 Tahun yang lalu - Dari olahraga yang menjadi hobinya sejak kecil, Ratu Elizabeth II berhasil memenangkan uang hingga ratusan miliar rupiah!

5 Tahun yang lalu - Kecantikan dan paras awet muda Ira Koesno barangkali membuat kita jadi iri, apalagi usianya telah menginjak 50 tahun. Apa, sih, rahasianya?

5 Tahun yang lalu - Olahraga memang penting untuk dilakukan. Jarang disadari! 4 kesalahan berolahraga ini buat perempuan terlihat lebih tua, kok bisa?

5 Tahun yang lalu - Banyak perempuan yang mengidamkan perut ramping. Tanpa diet atau olahraga, kita bisa kecilkan perut bucit dengan 3 cara ini, mau tahu?

5 Tahun yang lalu - Bukan hanya olahraga, konsumsi 5 makanan sehat ini juga bisa kurangi tekanan darah tinggi loh, apa saja?

5 Tahun yang lalu - Bukan cuma gerakan dan waktu yang tepat tapi makanan ini juga bisa maksimalkan rutinitas olahraga kita, apa saja?

5 Tahun yang lalu - Tidur adalah penutup dari serangkaian aktivitas yang dilakukan. Ini dia 5 kebiasaan sebelum tidur yang sebaiknya dihindari agar tak rusak mood.