Tag: kesehatan mental

3 Tahun yang lalu - Menjadi generasi sandwich memang butuh perjuangan, untuk itu penting menyeimbangkan peran agar tidak stres.

3 Tahun yang lalu - Memiliki beban ganda, generasi sandwich rentan mengalami stres yang bisa berdampak pada kesehatan fisik.

3 Tahun yang lalu - Pandemi seperti sekarang ini memang menuntut kita harus beradaptasi. Namun, sayangnya, hal yang sering diabaikan adalah kesehatan mental diri sendiri.

3 Tahun yang lalu - Fitur baru Instagram digadang-gadang akan mengatasi masalah gangguan kesehatan mental yang banyak dialami pengguna sosmed tersebut.

3 Tahun yang lalu - Midlife crisis atau krisis paruh baya adalah kondisi di mana seseorang mulai merasa khawatir akan kehidupannya di masa depan.

3 Tahun yang lalu - Tidak hanya kesehatan tuuh, kita juga harus menjaga kesehatan mental agar tidak overthinking. Berikut 4 cara yang bisa dilakukan.

3 Tahun yang lalu - Meditasi punya jenis yang beragam. Sebut saja meditasi mindfulness, meditasi visual, hingga meditasi movement.

3 Tahun yang lalu - Kondisi Olivia Nathania Putri Nia Daniaty usai dituding lakukan penipuan terbongkar. Psikisnya terganggu hingga alami depresi.

3 Tahun yang lalu - Kesehatan anak-anak yang terdampak ovid-19 haruslah lebih mendapatkan perhatian. Terlebih karena ada perubahan aktivitas yang drastis.

3 Tahun yang lalu - Untuk self-care sebagai upaya menjaga kesehatan mental, kita bisa melakukan beberapa cara seperti berbelanja.

3 Tahun yang lalu - Namun, di balik itu, penggunaan Instagram juga memiliki pengaruh negatif pada kesehatan mental remaja perempuan. Berikut ini penjelasannya.

3 Tahun yang lalu - Ariel Tatum mengidap penyakit mental yang menyebabkan dirinya memiliki keinginan untuk bunuh diri. Seperti apa kisahnya? Simak berita selengkapnya.

3 Tahun yang lalu - Burn out syndrome adalah suatu kondisi akibat kelelahan yang amat sangat, baik fisik maupun emosi, disebabkan terlalu banyaknya bekerja.

3 Tahun yang lalu - Jika Sahabat NOVA sedang mengalami quarter life crisis, ada beberapa cara menghadapi quarter life crisis yang bisa dicoba.

3 Tahun yang lalu - Afirmasi untuk diri setiap hari sangat baik untuk kesehatan mental kita. Yuk, simak cara afirmasi diri ala Meira Anastasia.

3 Tahun yang lalu - Berpikir positif tak selalu mendatangkan kebaikan. Kalau berlebihan, bisa jadi racun bagi tubuh dan merusak kesehatan mental.

3 Tahun yang lalu - KB hormonal digadang-gadang memiliki sejumlah efek samping pada tubuh. Selain berpengaruh pada fisik, KB hormonal juga mempengaruhi kesehatan mental.

3 Tahun yang lalu - Seseorang yang berada dalam kelompok ini akan lebih rentan mengalami masalah kesehatan mental, lho. Bagaimana mengatasinya?