Viral! Tanpa Olahraga Berat, Tya Ariestya Berhasil Diet hingga Turun 25 Kg Cuma dengan Jalan Kaki
1 Tahun yang lalu - Sempat viral diet ala Tya Ariestya berhasil turunkan 25 Kg berat badannya dengan jalan kaki 45 menit, kini sang artis kembali tekuni.
Rutin Jalan Kaki Saat Diet Sehat, Ternyata Ini 5 Manfaat Tak Terduga
1 Tahun yang lalu - Rutin jalan kaki saat diet sehat, ternyata ini 5 manfaat tak terduga yang bisa Sahabat NOVA rasakan.
Cukup 15 Menit, Jalan Kaki Bisa Bawa Manfaat Kesehatan Luar Biasa
2 Tahun yang lalu - Olahraga gampang ini hanya butuh niat dari diri kita tanpa perlu mengeluarkan banyak biaya. Ini manfaat jalan kaki 15 menit.
Manfaat Jalan Kaki Bagi Tubuh, Bakar Kalori hingga Redakan Stress
2 Tahun yang lalu - Jalan kaki ternyata punya segudang manfaat bagi tubuh. Tak hanya kesehatan tubuh, tapi juga baik bagi mental.
Tidak Sempat Olahraga karena Terlalu Sibuk? Yuk Jalan Kaki 5 Menit Saja dan Rasakan Khasiatnya
3 Tahun yang lalu - Cukup sempatkan waktu 5 menit saja untuk melakukan aktivitas positif ini secara rutin. Ini manfaatnya.
Yuk Rutin Berjalan Kaki Walau Hanya 5 Menit per Hari, Khasiat Ini akan Kita Dapatkan
4 Tahun yang lalu - Cukup sempatkan waktu 5 menit aja untuk melakukan aktivitas positif ini secara rutin. Lalu apa saja sih manfaat yang bisa kita dapatkan?
Manfaat Bertelanjang Kaki Lebih Sehat daripada Menggunakan Sepatu
4 Tahun yang lalu - Beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan saat bertelanjang kaki: dari meningkatkan kesadaran tubuh hingga jaga kesehatan jantung.
Berjalan Cepat Disebut Bisa Memperpanjang Usia, Begini Menurut Ahli
4 Tahun yang lalu - Hasil analisis mengungkapkan, peserta yang berjalan dengan kecepatan lebih memiliki harapan hidup lebih lama.
Jalan Kaki Ternyata Ampuh untuk Turunkan Berat Badan, Cukup dengan 20 Menit Per Hari
4 Tahun yang lalu - Menurunkan berat badan tak selamanya harus dicapai dengan pergi ke tempat bugar atau mengikuti diet tertentu, karena jalan kaki pun juga bisa.
Meski Mudah Dilakukan, Berjalan Kaki Bisa Turunkan Kalori Sebanyak Ini!
5 Tahun yang lalu - Meski mudah dilakukan, namun berjalan kaki bisa membakar kalori tubuh sama seperti melakukan kardio.
Perhatikan Hal Ini Jika Ingin Sukses Turunkan Berat Badan dengan Berjalan Kaki
5 Tahun yang lalu - Untuk turunkan berat badan kita bisa berjalan kaki loh Sahabat NOVA! Lalu seberapa sering kita perlu melakukannya?
Bikin Badan Kurus, Ini 4 Manfaat Tak Disangka Lainnya dari Jalan Kaki
6 Tahun yang lalu - Malas berjalan kaki? Coba dipikirkan lagi deh. Ternyata ini 4 manfaat yang tak terduga dari jalan kaki. Apa saja?
