![9 Mitos Olahraga yang Tidak Perlu Dipercaya, Begini Faktanya](https://asset-a.grid.id/crop/2x0:634x377/345x242/photo/2021/08/25/young-asian-woman-practicing-yog-20210825022236.jpg)
9 Mitos Olahraga yang Tidak Perlu Dipercaya, Begini Faktanya
1 Tahun yang lalu - Meski banyak manfaatnya, seringkali kita malas untuk berolahraga. Salah satu alasannya adalah karena banyaknya mitos olahraga yang kerap kita dengar.
![7 Ide Olahraga Bersama Keluarga Saat Weekend, Cara Sehat yang Menyenangkan!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/01/30/1068187902jpg-20220130070233.jpg)
7 Ide Olahraga Bersama Keluarga Saat Weekend, Cara Sehat yang Menyenangkan!
2 Tahun yang lalu - Dijamin ide olahraga bersama keluarga ini akan terasa menyenangkan sekaligus membuat Sahabat NOVA berkeringat!
![Kata Dokter, Ini Kunci Meningkatkan Minat Olahraga pada Anak](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/08/14/mengajak-anak-olahragajpg-20210814041322.jpg)
Kata Dokter, Ini Kunci Meningkatkan Minat Olahraga pada Anak
2 Tahun yang lalu - Bagaimana cara meningkatkan minat olahraga pada anak? Tenang, Sahabat NOVA! Dokter Elsye punya tipsnya nih.
![Mulai Sekarang Coba Rutin Olahraga Lompat Tali, 5 Manfaat Tak Disangka Ini Bisa Terjadi](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/08/03/istock-1128646064-1jpg-20210803014059.jpg)
Mulai Sekarang Coba Rutin Olahraga Lompat Tali, 5 Manfaat Tak Disangka Ini Bisa Terjadi
2 Tahun yang lalu - Yuk rutin lompat tali selama 5-20 menit setiap harinya. Dengan begitu, Sahabat NOVA bisa merasakan manfaat kesehatan luar biasa ini.
![Workout Bikin Breakout? Ini 5 Cara Mencegah Jerawat Setelah Olahraga](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/05/20/istock-1220640181jpg-20210520043553.jpg)
Workout Bikin Breakout? Ini 5 Cara Mencegah Jerawat Setelah Olahraga
2 Tahun yang lalu - Cara mencegah jerawat setelah olahraga yang kedua adalah dengan mandi setelah olahraga. Ini pembahasannya.
![Wah, Olahraga Bersama Keluarga Ternyata Banyak Manfaatnya, Apa Saja?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/05/08/img-20210508-wa0004jpg-20210508124607.jpg)
Wah, Olahraga Bersama Keluarga Ternyata Banyak Manfaatnya, Apa Saja?
3 Tahun yang lalu - Olahraga menjadi kebutuhan yang diperlukan oleh kita semua, termasuk saat bulan puasa. Seperti apa ya?
![Selain Bikin Tubuh Bugar, Ini 7 Manfaat Olahraga yang Tak Terduga](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/06/24/1002162381.jpeg)
Selain Bikin Tubuh Bugar, Ini 7 Manfaat Olahraga yang Tak Terduga
3 Tahun yang lalu - Sahabat NOVA, salah satu manfaat mental yang didapatkan dari rutin olahraga adalah menghilangkan stres.
![Bukan Bertujuan untuk Bikin Badan Kurus, Cinta Laura Ungkap Manfaat Olahraga Bagi Dirinya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/06/30/3077001944.jpg)
Bukan Bertujuan untuk Bikin Badan Kurus, Cinta Laura Ungkap Manfaat Olahraga Bagi Dirinya
3 Tahun yang lalu - Cinta Laura ungkap manfaat olahraga baginya. Ternyata, badan kurus bukan tujuan Cinta olahraga, lho!
![Seberapa Rutin Olahraga Berat Perlu Dilakukan? Ini Kata Ahlinya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/03/26/362358709.jpg)
Seberapa Rutin Olahraga Berat Perlu Dilakukan? Ini Kata Ahlinya
5 Tahun yang lalu - Latihan berat atau intens bisa mempercepat pembakaran lemak, benarkah demikian, lalu seberapa sering harus dilakukan?
![Bukan Cuma Pagi Hari, Ini Manfaat Baik Bagi Tubuh Saat Olahraga di Malam Hari](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/03/23/1337100656.jpg)
Bukan Cuma Pagi Hari, Ini Manfaat Baik Bagi Tubuh Saat Olahraga di Malam Hari
5 Tahun yang lalu - Bukan cuma di pagi hari, ternyata olahraga di malam hari juga punya segudang manfaat lo Sahabat NOVA, apa saja?
![Mudah dan Murah, Ini Segudang Manfaat Olahraga Lari untuk Tubuh loh!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/03/01/2430504351.jpg)
Mudah dan Murah, Ini Segudang Manfaat Olahraga Lari untuk Tubuh loh!
5 Tahun yang lalu - Meski cukup sederhana namun olahraga lari punya segudang manfaat untuk kesehatan tubuh kita loh, apa saja?
![Tak Banyak yang Tahu, Ini 4 Manfaat Olahraga Saat Malam Hari](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/10/24/1735731876.jpg)
Tak Banyak yang Tahu, Ini 4 Manfaat Olahraga Saat Malam Hari
5 Tahun yang lalu - Ternyata olahraga juga bisa dilakukan pada malam hari dan memiliki sejumlah manfaat untuk tubuh loh, apa saja?
![Duh! Tak Olahraga Ternyata Lebih Buruk Dibanding Merokok? Kok Bisa?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/10/23/2188206923.jpg)
Duh! Tak Olahraga Ternyata Lebih Buruk Dibanding Merokok? Kok Bisa?
5 Tahun yang lalu - Tidak melakukan olahraga memiliki risiko lebih buruk daripada merokok! Bagaimana bisa? Ini menurut studi yang ditemukan
![Meskipun Sakit tapi Jangan Malas, Inilah Manfaat Olahraga Saat Menstruasi](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/novafoto/original/91291_meskipun-sakit-tapi-jangan-malas-inilah-manfaat-olahraga-saat-menstruasi.jpg)
Meskipun Sakit tapi Jangan Malas, Inilah Manfaat Olahraga Saat Menstruasi
6 Tahun yang lalu - Jangan hanya diam saja, lebih baik berolahraga ketika menstruasi, ini penjelasannya.
![Bukan Cuma Langsing, Ini 7 Manfaat Olahraga untuk Psikologis Wanita](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/novafoto/original/79761_4-skincare-wajb-bagi-perempuan-yang-gemar-berolahraga.jpg)
Bukan Cuma Langsing, Ini 7 Manfaat Olahraga untuk Psikologis Wanita
7 Tahun yang lalu - Bukan Cuma Langsing, Sudah Tahu 7 Manfaat Olahraga untuk Psikologis Wanita
![Tips Lengkap Memilih Perlengkapan Olahraga](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/novafoto/original/74438_tips-lengkap-memilih-perlengkapan-olahraga.jpg)
Tips Lengkap Memilih Perlengkapan Olahraga
8 Tahun yang lalu - Maksimalkan manfaat olahraga yang Anda lakukan dengan peralatan penunjang yang tepat. Tak sekadar bergaya, pakaian dan sepatu olahraga yang baik membuat rutinitas berolahraga lebih nyaman dan aman!