Sering Alami Kesulitan Tidur di Malam Hari, Coba Posisi Ini agar Mudah Terlelap hingga Pagi
4 Tahun yang lalu - Sebuah penelitian yang dilakukan mengungkapkan korelasi pengaruh posisi tidur pada kualitas tidur.
Terjawab Sudah, Ahli Kini Bongkar Manfaat Membiarkan TV Menyala Saat Tidur di Malam Hari!
4 Tahun yang lalu - Benarkah menyalakan televisi saat kita tidur akan berbahaya untuk kesehatan tubuh dan kualitas tidur kita?
Benarkah Pisang Dapat Atasi Gangguan Susah Tidur? Begini Penjelasannya
4 Tahun yang lalu - Pisang dipercaya bisa mengatasi insomnia karena kandungan karbohidratnya yang tinggi membuat rasa kantuk cepat datang lalu mudah tertidur.
Terlalu Sering Tidur Siang Ternyata Bisa Menjadi Petanda Kamu Terkena Penyakit Serius Ini!
4 Tahun yang lalu - Pasalnya orang yang terlalu sering tidur siang karena kurangnya kualitas tidur di malam hari bisa mengalami gangguan daya ingat.
Bisa Sebabkan Depresi hingga Kanker, Stop Bermain HP Sebelum Tidur Mulai dari Sekarang!
4 Tahun yang lalu - Selain potensi kanker, kebiasaan bermain hp sebelum tidur juga bisa berdampak buruk pada kesehatan organ tubuh.
Alami Sulit Tidur saat Malam Hari karena Tertekan? Lakukan 4 Kiat Ini!
5 Tahun yang lalu - Dilanda rasa cemas berlebih dan tertekan, membuat kita pun jadi sulit untuk tidur, lakukanlah 4 kiat ini.
Kenapa Kita Sulit Tidur di Tempat yang Baru? Riset Ini Ungkap Alasan di Baliknya!
6 Tahun yang lalu - Kita sering kali merasa kesulitan tidur saat berada di tempat baru. Nah, riset ini ungkap alasan kenapa kita sulit tidur di tempat yang baru. Apa?
Dari Sulit Tidur Hingga Dampak Emosional, 4 Hal Ini Cirikan Kita Alami Kelelahan Kronis
6 Tahun yang lalu - Tubuh kita juga bisa lelah. Dari sulit tidur hingga dampak emosional, 4 hal ini cirikan kita alami kelelahan kronis, apa saja?
Sulit Tidur di Malam Hari? Ini 4 Tips agar Tidur Cepat Nyenyak!
6 Tahun yang lalu - Ini tips sederhana namun efektif untuk membantu otot punggung yang akan membantu kita tertidur lebih cepat dan tidur nyenyak
Tak Diduga, Cokelat dan 3 Makanan Ini Ternyata Sebabkan Sulit Tidur!
6 Tahun yang lalu - Ternyata makanan yang sering kita makan ini bisa menyebabkan sulit tidur. Selain cokelat, apa saja ya?
Susah Tidur? Ikuti Teknik Militer Ini Agar Tidur Lebih Cepat
6 Tahun yang lalu - tak sedikit orang mengalami susah tidur. kebanyakan dari mereka kesulitan untuk tidur lebih cepat. Ikuti teknik militer ini agar tidur lebih cepat.
Jangan Takut Susah Tidur! 3 Minuman Ini Bisa Membuat Tidur Kita Nyenyak
6 Tahun yang lalu - Sulit tidur di malam hari? Cukup konsumsi 3 jenis minuman ini sebelum tidur. Dijamin, tidurmu akan nyenyak! Apa saja?
Cukup dengan 3 Bahan Mudah, Ini Resep Membuat Ramuan agar Tidur Lelap
6 Tahun yang lalu - Jika masih sulit tidur, coba yuk buat ramuan yang satu ini! Selain bahannya mudah didapat, ramuan pun mudah dibuat!
Yuk Kembalikan Kualitas Tidur dengan Camilan Sehat Ini!
6 Tahun yang lalu - Jika sulit tidur, sebaiknya kenyangkan perut dengan makanan yang bisa membantu kualitas tidur menjadi lebih baik.
Ini Dia Warna Cat Dinding yang Meningkatkan Kualitas Tidur!
6 Tahun yang lalu - Ternyata, sulit tidur bisa disebabkan oleh warna kamar tidur, lho! Tidak percaya perhatikan survei berikut ini.
Sebelum Tidur, Coba deh Konsumsi 3 Minuman Menenangkan Ini, Dijamin Mimpi Indah!
6 Tahun yang lalu - Sulit tidur di malam hari bisa membuat beragam masalah pada tubuh.
Sulit Tidur Cepat? Ini Dia Tips Mudahnya, Dijamin Mudah Nyenyak!
6 Tahun yang lalu - Menulis daftar hal-hal yang harus dilakukan secara detail membantu dalam tidur lebih cepat.
Sulit Tidur? Coba Lakukan 9 Cara Ini Agar Waktu Tidur Jadi Lebih Berkualitas
7 Tahun yang lalu - Sulit Tidur? Coba Lakukan 9 Cara Ini Agar Waktu Tidur Jadi Berkualitas
