Kembalikan Stamina dan Terhindar dari Anemia, Bikin Menu Ini, yuk!
6 Tahun yang lalu - Selain mengembalikan stamina usai bekerja, hidangan berupa sup tomat daging juga bisa menambah zat besi dan terhindar dari anemia, bikin yuk!
Waduh, Rambut Rontok Dalam Jumlah Banyak? Mungkin Ini Penyebabnya!
6 Tahun yang lalu - Jika kita tidak bisa mencukupi kebutuhan tubuh dengan nutrisi yang benar, bersiaplah untuk mendapati rambut rapuh dan rontok.
Rasa Kantuk Sering Muncul Saat Berpuasa? Ternyata Ini Penyebabnya
6 Tahun yang lalu - Ada banyak penyebab kantuk saat berpuasa selain kurangnya pola tidur, salah satunya adalah kurangnya zat besi.
Perlu Diperhatikan, Inilah Tanda-Tanda Saat Kita Kekurangan Vitamin, Nomor 5 Paling Sering Terjadi
7 Tahun yang lalu - Saat tubuh kekurangan vitamin dan zat besi, ada banyak tanda yang terjadi pada tubuh.
Ibu, Ini Pentingnya Asupan Zat Besi Dalam MPASI Bagi Bayi Anda
8 Tahun yang lalu - MPASI yang tepat ialah harus kaya kandungan energi, protein, kalsium, vitamin A dan C, folat, serta mikronutrient, yaitu terutama zat besi. Seperti bubur bayi Cerelac yang kaya akan kandungan zat besi
3 Makanan Pantangan Saat Program Kehamilan
8 Tahun yang lalu - Makanan pantangan saat akan hamil ini termasuk zat-zat yang bisa menghambat penyerapan zat besi.
Kandungan 11 Vitamin dan 9 Nutrisi pada Sayur Kale
9 Tahun yang lalu - Manfaat vitamin dan nutrisi kale setara dengan bayam. Sayur kale mengandung vitamin A, D, E, K, C, B1, B2, B3, B6,B9, K, kolin, zat besi, magnesium, mangan, fosfor,
Bahaya Penyakit Anemia pada Anak, Jangan Anggap Remeh!
9 Tahun yang lalu - Penyebab anemia pada anak dikarenakan pola makan yang tidak seimbang, proses penyerapan yang tidak baik, terjadinya peningkatan kebutuhan zat besi
Sapi Cah Paprika
10 Tahun yang lalu - Ingin menu makan siang atau menu sahur yang kaya kandungan nutrisinya? Resep Sapi Cah Paprika ini memberikan asupan vitamin C dari paprikanya, dan zat besi dari daging sapinya. Campuran rasanya menjadi gurih, manis, dan pedas.
Saat Mens, Penuhi Asupan Folat dan Zat Besi
10 Tahun yang lalu - Saat mens, perempuan kehilangan sel darah merah dan zat besi dalam jumlah banyak. Untuk mencegah terjadi anemia akibat kehilangan darah di luar batas normal, penuhi asupan folat dan zat besi.
Tips Mencegah Anemia
11 Tahun yang lalu - Anda dapat mencegah beberapa jenis anemia dengan melakukan diet sehat.Yakni dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi seperti dagingmerah tanpa lemak, hati, ikan, tahu, kacang lentil, sayuran berdaun hijau gelap, dan buah-buahan kering.
Waspada Kelebihan Zat Besi
11 Tahun yang lalu - Zat besi sangat dibutuhkan tubuh untuk membantu proses pembentukan sel darah merah. Zat besi yang baik bisa Anda dapatkan melalui daging merah atau sayuran berwarna hijau dan kacang-kacangan. Namun ternyata, terlalu banyak mengkonsumsi zat besi dapat
Cara Mudah Peroleh Zat Besi
15 Tahun yang lalu - Penelitian menunjukkan, sekitar 89 persen wanita mengonsumsi zat besi kurang dari jumlah yang dianjurkan.
