4. Lari
Berlari akan membakar kalori tubuh dan membuat paha lebih ramping.
Tetapi lakukan hal ini secara rutin, dan lakukan dalam kecepatan sedang untuk membakar lemak secara efektif.
Lakukan olahraga ini selama 30 menit per hari.
Baca Juga : Anak Tirinya Berulah, Kartika Putri Terbahak-bahak Lihat Hal Ini!
5. Bersepeda
Bersepeda juga olahraga yang bisa mengurangi lemak yang ada dalam tubuh, termasuk paha.
Tetapi hal ini tergantung dari lama olahraga yang kita lakukan dan berat badan yang dimiliki.
Baca Juga : Terkuak Tarif Endorse Para Artis Hingga Jutaan Rupiah, Setelah Polisi Ungkap Produk Kosmetik Ilegal