6. Yoga
Pose yang dilakukan saat yoga bisa membuat lemak pada bagian tubuh termasuk paha berkurang.
Beberapa pose dengan menyeimbangkan diri dengan satu kaki akan melatih bagian paha.
Dan ini tak hanya akan berefek pada bagian tersebut, tetapi lemak di seluruh tubuh.
Selain melakukan olahraga tersebut, kita tetap harus makan makanan yang sehat dan menghindari makanan yang berlemak.
Baca Juga : Didampingi Kuasa Hukum, Ussy Sulistiawaty Datangi Polda Metro Jaya
Nah Sahabat NOVA, olahraga ringan itu pastinya bisa kita lakukan setiap hari kan? (*)