6. Jeruk
Segelas jus jeruk sebagai pendamping makanan sepertinya sangat menyegarkan.
Namun itu ternyata tak baik untuk tubuh lo Sahabat NOVA.
Sifat asam pada jeruk akan membuat masalah pada pencernaan dan memperlambat penyerapan nutrisi.
Disarankan untuk menunggu sebentar setelah makan sebelum menikmati jus jeruk yang telah dipesan.
Baca Juga: Dapat Hadiah Mobil Mewah dari Ashanty dan Anang, Aurel Ungkap Curahan Hatinya
7. Apel
Apel mengandung asam alami yang bisa meningkatkan fungsi pencernaan dan usus besar.
Jika mengonsumsinya di malam hari ini akan membuat asam menumpuk di dalam perut dan membuat tidak nyaman.
Waktu yang terbaik untuk mengonsumsi apel adalah di pagi hari untuk merangsang gerakan usus yang beristirahat. (*)