NOVA.id - Dalam hidup ada sedih dan bahagia.
Namun, ada momen di mana kita merasa sangat sedih karena masalah tertentu.
Nah, bila saat ini kita mengalaminya, jangan sedih lagi, ada 4 tips bahagia untuk jalani hidup yang penuh tantangan ini.
Baca Juga: Stop Jadi Perempuan Sein Kanan tapi Belok Kiri, Ini 4 Cara Agar Bugar dan Konsentrasi Naik Motor
1. Kenali Jenis Kesedihan Kita
Ada 3 jenis kesedihan yaitu jangka pendek, yang berlangsung beberapa hari hingga 1 minggu.
Terkadang ada alasan untuk kesedihan ini tetapi terkadang tidak ada.
Umumnya karena kurang tidur, tidak ada aktivitas fisik, dan stres dengan rutinitas.
Baca Juga: Cara Masak Gibran Dikomentari Chef Arnold dan Kaesang Pangarep: Kamu Ini Punya Catering, lo!