NOVA.id - Rutinitas yang padat biasanya akan membuat tubuh kita kehilangan banyak tenaga.
Nah, untuk menjaganya tetap prima, banyak orang yang menggunakan suplemen sebagai bala bantuan yang instan.
Tapi, jika terlampau sering mengonsumsi suplemen bisa-bisa malah memicu gangguan kesehatan pada tubuh.
Lantas, adakah cara tetap bugar meski tanpa suplemen?
Tentu ada.
Bagaimana caranya?
Baca Juga: Panggilan Sayang untuk Sang Pacar Dikritik Netizen, Cita Citata: Dia Happy!