Shindong menyampaikan bahwa dirinya selalu mengawasi berat badannya setiap pagi dan malam hari.
"Saya menimbang diri dua kali sehari, sekali di pagi hari dan sekali di malam hari.
Saya bangun, pergi ke kamar mandi, dan menimbang diri saya sendiri.
Baca Juga: Cocok untuk Diet, Masak Nasi Dengan Cara Ini Ternyata Bisa Kurangi Kalori!
Saya menimbang diri saya sebelum tidur juga, sulit berusaha mempertahankan berat badan saya yang sama pagi hingga malam," jelas Shindong.
Shindong pun menyampaikan metode yang digunakannya untuk menurunkan berat badan.
Dia menyampaikan harus makan makanan dengan jumlah yang sama untuk setiap kali makan, tidur nyenyak dan perlu mengatur kecepatan makan setiap harinya.
Baca Juga: 6 Fakta dan Mitos Seputar Diet, Salah Satunya tentang Makan di Jam Malam!