Namun bukan berarti tidak mengonsumsi karbohidrat ataupun minyak sama sekali ya Sahabat NOVA, diet yang sehat tetap mengonsumsi karbohidrat sebanyak 50 persen dan lemak sebesar 20 persen.
Sebab, minyak tetap diperlukan untuk proses detoksifikasi di hati serta meminimalisir racun.
Mulai sekarang sebelum memulai diet usahakan untuk memperhatikan kondisi kesehatan tubuh dengan melakukan medical check up terlebih dahulu ya Sahabat NOVA.(*)
Azizah Angraini Ramadini