NOVA.id - Susu merupakan minuman yang tak perlu diragukan lagi manfaatnya.
Ada dua jenis susu yangsering dikonsumsi oleh kita, yaitu susu sapi dan susu kedelai.
Bagi Sahabat NOVA yang intoleran terhadap laktosa, minum susu sapi bisa mengakibatkan kram perut, kembung, dan diare.
Oleh karena itu banyak yang beralih ke susu kedelai.
Susu kedelai juga diklaim sebagai sumber protein nabati yang baik.
Untuk mengetahui mana yang lebih sehat antara susu sapi dan susu kedelai, simak penjelasannya berikut ini.