Dijuluki Superfood, Inilah Segudang Manfaat dari Avokad yang Baik Bagi Kesehatan Tubuh

NOVA.id - Avokad dikenal sebagai superfood karena kaya akan kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.

Salah satu yang tidak bisa dipungkiri adalah khasiatnya untuk kulit.

Tak hanya mengandung lemak sehat, buah avokad juga merupakan sumber vitamin C dan E.

Baca Juga: Siapa Sangka, Buah Ini Ternyata Bukan Enak Dimakan Saja, Tetapi Bisa Bikin Rambut Lembut dan Berkilau

Kandungan nutrisi yang kaya dalam avokad membuat buah ini makin digemari.

Nutrisi-nutrisi tersebut memiliki segudang manfaat kesehatan bagi tubuh.

Setidaknya ada 10 manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dari mengonsumsi avokad. Apa saja?

Baca Juga: Meskipun Disukai Banyak Orang, Segera Ganti Susu dan Gula dalam Jus Alpukat Jika Tak Ingin Kena Risiko Ini!