6. Niat
Jujurlah dengan diri sendiri dan jawab pertanyaan sederhana ini, "Seberapa besar keinginan saya untuk menyingkirkan perut buncit ini?"
Kita harus niat jika benar-benar ingin memiliki perut yang rata.
Kita harus patuh terhadap aturan yang sudah kita tentukan, entah itu gaya hidup, olahraga, durasi tidur, asupan makanan, dan sebagainya.
Jika kita benar-benar ingin menyingkirkan lemak perut, buatlah rencana, dan patuhi itu. Konsistensi adalah kunci.
Baca Juga: Alih-Alih Bikin Si Kecil Sehat, Memaksa Anak untuk Makan Ternyata Timbulkan Efek Negatif!
7. Gunakan minyak esensial
Beberapa minyak esensial dikenal karena kemampuannya mengencangkan kulit.
Frankincense, patchouli, lavender, geranium, neroli, rosehip, dan minyak melati dapat membantu kita.
Tapi jangan berharap keajaiban, minyak bisa membantu mengencangkan kulit, tapi tidak akan membantu membakar lemak.
Gunakan 6 tetes minyak esensial dari atas dan campur dengan 1 sdm alpukat, kelapa, argan, atau minyak pembawa lain yang kita miliki, dan pijat lembut pada kulit kita.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)