NOVA.id - Alpukat atau avokad merupakan salah satu buah yang sangat populer yang bisa ditemukan di berbagai menu makanan.
Selain itu, alpukat dikenal sebagai jenis buah unik yang tinggi lemak sehat.
Buah ini juga menawarkan hampir 20 vitamin dan mineral dalam setiap porsi termasuk kalium, lutein, dan folat.
Baca Juga: Hindari Gangguan Kesehatan pada Miss V dengan 4 Makanan yang Mudah Ditemukan Ini
Dilansir dari Boldsky, ternyata avokad memiliki segudang manfaat yang jarang diketahui.
Di antaranya, avokad bisa mencegah kanker dan menunda penuaan dini.
Untuk mengetahui lebih lanjut, simak penjelasannya di bawah ini, ya!
Baca Juga: Yuk, Ciptakan Kebiasaan Sarapan Pagi guna Jaga Asupan Gizi Si Kecil