5. Meningkatkan kesuburan
Avokad mengandung folat dalam jumlah yang baik, dan mineral penting yang dibutuhkan untuk mengurangi risiko keguguran dan cacat tabung saraf pada bayi.
Selain itu, jika bayi Sahabat NOVA baru saja beralih dari susu ke makanan padat, cobalah memberinya avokad.
Teksturnya yang lembut, dapat membuat avokad lebih mudah untuk dikunyah.
Kita dapat mencampurnya dengan berbagai hidangan untuk mendapatkan manfaat nutrisinya.
Baca Juga: Ingin Cepat Hamil? Lakukan 8 Cara Alami Ini untuk Tingkatkan Kesuburan
6. Menunda penuaan kulit
Avokad sangat baik untuk kulit karena mengandung banyak vitamin, mineral, dan lemak sehat.
Nutrisi ini membantu menjaga kulit tetap mulus, muda dan halus serta mencegah kerutan dan garis-garis halus.
Baca Juga: Terungkap, Ternyata Ini Rahasia Awet Muda Sophia Latjuba di Usia 50 Tahun