2. Sayuran berdaun hijau
Sayuran jenis ini mengandung sulfur tingkat tinggi yang dapat membantu dalam detoksifikasi hati, menghilangkan radikal bebas, dan juga bahan kimia beracun lainnya.
Sayuran berdaun hijau gelap ini bisa menstimulasi hati dan kantong empedu untuk melepaskan empedu yang membantu pencernaan dan penyerapan lemak.
Baca Juga: Tambahkan Soda Kue saat Memasak Sayur Hijau dan Lihat Apa yang Terjadi
3. Biji-bijian dan kacang-kacangan
Makanan jenis ini bisa memberikan energi pada tubuh.
Ini karena mereka mengandung protein dan enzim yang tinggi yang berperan sebagai katalisator untuk semua fungsi tubuh.
Makanlah biji-bijian dan kacang-kacangan lebih sering untuk mencegah infeksi hati.
Baca Juga: Konsumsi 6 Jenis Biji-bijian Ini Ternyata Ampuh Turunkan Berat Badan