4. Bawang putih
Mengandung anti-inflamasi dan sifat anti-bakteri membuat bawang putih baik untuk hati.
Kandungan allicinnya juga mendukung detoksifikasi hati dan juga membantu organ ini untuk menyingkirkan aditif makanan tertentu dan juga bahan kimia keras.
Baca Juga: Jangan Lagi Pakai Bahan Ini Sebagai Obat Jerawat, Bisa Bikin Kulit Melepuh!
5. Anggur
Buah anggur merah dan ungu juga bermanfaat bagi hati.
Mengonsumsi buah anggur secara langsung atau mengolahnya menjadi jus bisa bermanfaat bagi hati, menurunkan peradangan, mencegah kerusakan, dan meningakatkan antioksidan.
Baca Juga: Mana Lebih Baik, Konsumsi Anggur yang Dikupas atau Tidak? Ini Penjelasannya