NOVA.id - Memiliki payudara indah dan kencang merupakan impian banyak perempuan.
Untuk memiliki bentuk payudara seperti itu, tak sedikit perempuan yang mengambil langkah operasi.
Namun, alih-alih operasi, payudara yang indah dan kencang bisa diwujudkan jika kita melakukan olahraga sederhana secara teratur.
Dilansir dari Brightside, berikut ini 7 olahraga sederhana yang bisa kita lakukan untuk mendapatkan payudara yang indah dan kencang.
Baca Juga: Payudara Kendur? Kencangkan dengan Lakukan 3 Olahraga Sederhana Ini
1. Olahraga 1
Pertama-tama kepalkan tangan dan angkat ke dagu.
Lalu, tekan kepalan tangan dengan dagu selama 5 detik, kemudian rileks selama 5 detik. Ulangi 2-3 kali.