NOVA.id - Apakah Sahabat NOVA sering tiduran sesaat setelah makan?
Jika jawabannya iya, lebih baik hentikan kebiasaan tidur setelah makan sekarang juga.
Kebiasaan buruk itu ternyata bisa membahayakan kesehatan kita.
Baca Juga: Ini 3 Alasan Mengapa Makan Pisang Dapat Menurunkan Berat Badan
Dikutip dari Kompas.com, asam lambung akan naik dan perasaan tak nyaman akan muncul jika kita tiduran setelah makan.
Kondisi ini bisa semakin terjadi apabila kita menderita refluks asam atau penyakit gastroesophageal reflux (GERD).
GERD adalah gangguan pencernaan yang terjadi ketika asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan, saluran yang menghubungkan tenggorokan ke perut.
Baca Juga: Terobsesi Tubuh Langsing, Pedangdut Ini Malah Lumpuh dan Koma Karena Tak Makan Nasi