NOVA.id - Beberapa jenis makanan yang masuk ke tubuh kita bisa menyebabkan masalah dalam pencernaan.
Salah satu masalah yang kerap terjadi adalah diare.
Kondisi ini sebenarnya lazim dialami seseorang dan biasanya bisa sembuh sendiri.
Baca Juga: Hilangkan Perut Bergelambir Setelah Melahirkan, Perempuan Ini Hanya Olahraga Selama 10 Minggu
Namun, untuk menjaga kondisi perut kita ada beberapa hal yang harus dilakukan.
Misalnya dengan menghindari beberapa jenis makanan berikut ini, seperti dilansir Tribun Kesehatan:
1. Makanan manis
Gula yang masuk ke usus besar dapat mengganggu bakteri yang sudah sensitif di organ tersebut, sehingga dapat membuat diare semakin parah.
Ini termasuk jus buah dan buah-buahan tinggi gula.
Selain pemanis buatan juga harus dihindari karena mengandung pencahar yang bisa memperparah kondisi pencernaan.
Baca Juga: Kurangi 5 Asupan Ini agar Perut Kita Terbebas dari Buncit, Coba yuk!