NOVA.id – Sahabat NOVA ketika kebanyakan orang berpikir tentang masalah perut, makanan adalah penyebab pertama yang muncul dalam pikiran.
Namun, ada sejumlah kebiasaan mengejutkan lainnya yang dapat merusak usus kita. Dan sakit perut adalah masalah yang paling ringan.
Kesehatan usus adalah komponen utama dari kekebalan, suasana hati, kesehatan mental, kondisi kulit, dan bahkan kanker, menurut beberapa penelitian yang dilakukan selama bertahun-tahun.
Baca Juga: 5 Olahraga yang Ampuh Hilangkan Perut Buncit, Lakukan Secara Rutin
Apa saja kebiasaan terburuk untuk perut Anda? berikut 5 kebiasaan terburuk untuk kesehatan perut dilansir dari eat this.
1. Terlalu Banyak NSAID
Tahan keinginan untuk mengonsumsi terlalu banyak obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID), termasuk ibuprofen seperti Advil dan Motrin IB.
Obat-obatan yang dijual bebas dapat menyebabkan kerusakan serius pada perut.
Baca Juga: Gejala PMS yang Biasanya Muncul, Salah Satunya Perut Kembung