Dengan konsisten, kita pasti berhasil menurunkan berat badan.
Dilansir dari Be Beautiful, berikut ini 5 cara menurunkan berat badan tanpa olahraga.
Berikut pembahasannya.
Baca Juga: Vicky Shu Sukses Turunkan Berat Badan 28 Kg, Ternyata Ini Rahasianya
1. Kurangi asupan gula
Cara menurunkan berat badan yang pertama adalah dengan mengurangi asupan gula
Sebaiknya hindari gula rafinasi dalam donat, minuman soda, dan berbagai makanan olahan.
Asupan gula semacam itu mungkin membuat kita makan dalam porsi besar.
Hal itu pada akhirnya akan menyebabkan penambahan berat badan.
Jadi, daripada terobsesi menghitung kalori, lebih baik kurangi asupan gula saja.
Baca Juga: Baking Soda Bisa Menurunkan Berat Badan dengan Ampuh, Ini Resepnya!