NOVA.id - Drummer Tyo Nugros kini menjadi sorotan karena penampilannya yang dinilai awet muda di usia 52 tahun.
Rupanya, rahasia awet muda Tyo Nugros berasal dari diet sehat yang ia lakukan selama ini.
"Iya mungkin (awet muda karena) makan," kata Tyo dalam Youtube Andra Ramadhan yang tayang 8 Juni 2022 lalu.
Lantas diet sehat seperti apa yang diterapkan oleh Tyo Nugros? Yuk simak berikut ini.
1. Membatasi konsumsi MSG dan garam
Dalam video itu, Tyo mengaku tidak makan makanan dengan MSG dan garam.
"Udah biasa tiap hari enggak (makan) pakai MSG, garam juga biasa enggak pakai," ungkapnya.
Menurutnya, lebih baik tidak memuaskan rasa di lidah daripada mengorbankan bagian dalam tubuhnya karena konsumsi MSG dan garam.
"Gue enggak enak di sini (leher) enggak apa-apa, yang penting leher ke bawah enak. Orang kebanyakan lehernya dimanjain, bawahnya besoknya hancur. Kalau gue, enggak mau besok hancur," jelas eks Drummer Dewa 19 ini.
Meski begitu, bukan berarti Tyo tidak makan garam sama sekali.
Bukan menghindari garam, Tyo mengaku hanya mengontrol asupannya.
Baca Juga: Viral Tyo Nugros Awet Muda di Usia 52 Tahun, Inilah Rahasianya