NOVA.ID - Stunting adalah kondisi gagal tumbuh pada anak yang ditandai dengan tinggi badan yang lebih pendek dari standar usianya.
Stunting merupakan salah satu permasalahan di Indonesia yang menjadi sorotan dan mendapat perhatian lebih.
Stunting disebabkan oleh kekurangan gizi kronis sejak masa kehamilan, masa nifas, dan masa awal anak.
Seperti yang kita ketahui makanan bergizi tidak harus didapatkan dari makanan yang benilai mahal atau berbahan impor.
Maka dari itu, ibu hamil wajib tahu untuk memperhatikan angka kecukupan gizi (AKG) dalam menyusun menu harian untuk mencegah stunting.
Melansir dari laman Kementerian Kesehatan Indonesia, ada beberapa bahan makanan murah meriah dan mudah didapatkan di sekitar kita untuk mencegah stunting.
Beberapa di antaranya bahkan bisa Sahabat NOVA beli mulai dari harga seribuan saja.
5 Makanan Murah untuk Mencegah Stunting
1. Tempe dan tahu
Makanan berbahan dasar kedelai ini memang sangat bermanfat bagi tubuh.
Tempe memiliki kandungan protein 14 gram untuk setiap 100 gram.
Sementara tahu memiliki kandungan protein 10,9 gram untuk setiap 100 gram.