Baca Juga: Ramai Disinggung Saat Debat Capres Terakhir, Ini Cara Mencegah Stunting Menurut Dokter Gizi
Tempe dan tahu pun sangat mudah dan murah untuk Sahabat NOVA beli.
Mulai Rp1.000 saja, ibu hamil bisa mengonsumsi makanan murah untuk mencegah stunting.
2. Telur
Makanan murah untuk mencegah stunting selanjutnya adalah telur.
Ibu yang tengah hamil atau menyusui dapat menambahkan sebutir telur sebagai sumber protein pada menu harian.
Menu ini juga penting ditambahkan kepada ibu menyusui maupun balita.
Telur mengandung selusin vitamin dan mineral termasuk kolin yang bagus untuk perkembangan otak bayi.
3. Hati ayam
Hati ayam jadi salah satu makanan murah untuk mencegah stunting yang bisa Sahabat NOVA konsumsi.
Setiap 100 gram hati ayam mentah memiliki protein sebesar 27,4 gram.
Angka ini jauh lebih tinggi proteinnya jika dibandingkan dengan daging ayam,proteinnya sebesar 18,2 gram.